Prive-yoga
Wil je?
Met yoga beginnen?
Ben je herstellende van een blessure en wil je je yoga practice weer opbouwen?
Heb je advies gekregen van je (huis)arts om yoga te gaan doen?
Maar wil je dit liever niet in een grote groep doen? Dan is privé yoga iets voor jou.
De les wordt helemaal op jou afgestemd en kan verschillende elementen van yoga bevatten. Zoals ademhalingsoefeningen, meditatie en natuurlijk de houdingen in verschillende yogastijlen zoals Hatha yoga, basis yoga, yin yoga, easy flow enz.
Een yogales op maat
Tijdens een les privé-yoga gaat mijn volledige aandacht naar jou. Zo kun je in je eigen tempo je yoga practice opbouwen en verdiepen. De les vindt plaats in mijn fijne yogaruimte aan huis, alle benodigheden zoals een yogamat, bolster, blokken en dekentjes zijn aangewezig.
Ik bied de privé-yogalessen 1 op 1 of 1 op 2 aan. Je kunt een les dus ook samen met je vriendin, partner of buurvrouw volgen.
Een les privé-yoga duurt 60 minuten en wordt afgestemd op jouw behoefte, niveau en lichaam.